靈魂之作曲家

治癒童年，回朔過去(時空旅行)而後影響現在，靠北根本沒有過去，劃地自限而已。  ✪在靜心時，有些人會突然回到過去某個創傷經驗裡，腦海裡會立刻浮現過去的創傷畫面，然後表情大變，不是流淚哭泣，就是緊縮發抖，身體某個部位開始疼痛，當下我立刻就知道，他已經「回到過去」了。 《情緒治療》周志建 著，第258頁 ✪ 當自已的好父母，好好把自已愛回來，會是你這一生中，最值得做的一件事。《情緒治療》周志建 著，第323頁 寫在MeToo 黃子佼事件後：「原諒」不代表沒有責任，而是不在情緒上過度咎責。 的確，我的感受是，有什麼都些會再重來一次。

 ✪ 「一再博取他人認同」，這意味著：你將任人宰割。－－亞伯．艾里斯

✪ 每持有一個物品都會耗費你一點時聞：你擁有的東西越多，你的時間越少， 因為你的人生耗費了太多，大多時間和精力，在這些莫名其妙的東西上面，卻忘了回歸到根本、對家、對空間的初衷。 把時間留給孩子、把空間留給家人，我們的時間有限，空間更有限，空間應該挪出來發揮在更適合的事物上。就像你希望一回家能直接全在沙發上；希望有一個能坐著吃飯的餐桌；希望有輕鬆拿衣服的衣櫥；希望能有個乾淨的廚房能下廚。 當你想要享受環境帶來的美好空間，就要學會精簡再精簡，直到你和空間達到平衡為止。最後你會發現，過多的擁有是一種負擔，減法生活才是最好的。－《從家開始的美好人生整理，廖心筠著》P.65 ✪ 物品不是留著就有用，放在對的人、對的地方，讓知識、技能有效利用了，才能發揮它最大的價值，才更有意義的。 我們常常把自己放在時間軸上的未來或過去，偏離了此刻，現在的自己 ，現在不等於未來，我們也不等於物品。套一句整理師友人說過的話： 過去使人憂鬱，未來使人焦慮；我們應該重視的，是活在當下 。－《從家開始的美好人生整理，廖心筠著》P.58

 ✪「智商高沒什麼了不起，因為總有更高的人。有時候，腦袋好的人有總優越感，但他們的煩惱更多，因為想很多，卻不一定能夠做的很多，他們的問題不會比笨的人更少，可能還更糟。所以，這個世界，是公平的。笨跟聰明，根本沒有什麼差異，沒有誰比較了不起。」(喬夏fb) ✪ 刑事律師看的是壞人最善良的一面，離婚律師看的是好人最醜陋的一面。－電影《婚姻故事》 Criminal lawyers see bad people at their best, Divorce lawyers see good people at their worst. ✪ 一個未成熟的人(青年)的特徵，是他願意為某種原因偉大地死去；一個成熟男子(大人)的特徵，是他願意為某種原因謙卑地活著。(麥田捕手)

✪ 如果要從別人的鏡子裡找到屬於自已的樣子，只會找到失望。 除了你自已，沒有任何人可以定義你的模樣。---鏡子不是這樣用的---2023.04.25日記

  許墨    ✪  許墨：「羿伶，我在這裡。」 女孩顯然是聽不到他的聲音，他於是敲了敲面前的玻璃。 她的動作一頓，隨後十分堅定地朝這邊跑來。 他確信自已沒有在這個幻境一樣的空間裡袘加任何意象上的景色。 可是望向她的時候，他還是看到了。 她的髮梢飛揚起來，在這個空無一物的玻璃房裡，將所到之處全部染上了絢麗的光斑。 此時此刻，他確認女孩是眼前的景象中唯一的真實。 心跳的頻率隱隱開始失衡，他罕見地沒有克制情緒，相似的場景，他在夢中也見過許多次。 在雨後的花田中、漫天的氯球背後、或是心生酸痛的雨夜裡。 那個始終無法看清的影子，一次次地帶著明亮的色彩，像這樣撲進自己的懷裡。 會是她嗎? 如果是的話，夢中那些陌生卻又彷彿真實存在過的心情，又是為什麼?(戀與製作人 第二季8-1節) ✪ 我把靈魂給你，連同它的怪癖、沉默、忽明忽暗，還有許多因你而生的我不曾有的情緒。(許墨－靈魂伴侶) ✪ 「在雪原與星空之間，你是唯一的色彩。」 「是因為我穿著紅色很顯眼嗎？」 「是因為你很顯眼。」(許墨動態)   白起   ✪ 他的懷抱就像這片沉靜寬廣的海洋，深情且澎湃地擁緊了我。炙熱且美好。(by白起-微醺之約) ✪ 有一個男孩子，他不喜歡西裝，卻會在約會的時候認真穿上帥氣的西裝。   李澤言   周其洛

✪ 許墨揪住胸前的衣襟，別過頭不去看她。 彷彿隔絕了那道色彩，那些疑惑和疼痛才會消散。(戀與製作人 第二季8-1節) ✪ 痛並快樂著----接受。《光課行星四粉紅色之光週2023.06.14》 ✪ 為了讓傷心早日癒合，我們幾乎失去了自我。於是不到三十歲，我們的心早已空了，雖然你還會遇到其他人，可是你能給出的越來越少。為了不要有感覺，而拒絕一切感受，這太可惜了。」「你要怎麼過你的日子由你決定，只要記得、我們的身體和心靈只能活一回，有一天你的心會累，而你的身體，到了一天，就沒有人想看它，更別說靠近它。」－電影《以你的名字呼喚我》