社會1：心法

 ✪ 「一再博取他人認同」，這意味著：你將任人宰割。－－亞伯．艾里斯

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融合2：平等無高低、善惡無分野

 ✪「智商高沒什麼了不起，因為總有更高的人。有時候，腦袋好的人有總優越感，但他們的煩惱更多，因為想很多，卻不一定能夠做的很多，他們的問題不會比笨的人更少，可能還更糟。所以，這個世界，是公平的。笨跟聰明，根本沒有什麼差異，沒有誰比較了不起。」(喬夏fb) ✪ 刑事律師看的是壞人最善良的一面，離婚律師看的是好人最醜陋的一面。－電影《婚姻故事》 Criminal lawyers see bad people at their best, Divorce lawyers see good people at their worst. ✪ 一個未成熟的人(青年)的特徵，是他願意為某種原因偉大地死去；一個成熟男子(大人)的特徵，是他願意為某種原因謙卑地活著。(麥田捕手)
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治癒1：將自已重新愛回

治癒童年，回朔過去(時空旅行)而後影響現在，靠北根本沒有過去，劃地自限而已。  ✪在靜心時，有些人會突然回到過去某個創傷經驗裡，腦海裡會立刻浮現過去的創傷畫面，然後表情大變，不是流淚哭泣，就是緊縮發抖，身體某個部位開始疼痛，當下我立刻就知道，他已經「回到過去」了。 《情緒治療》周志建 著，第258頁 ✪ 當自已的好父母，好好把自已愛回來，會是你這一生中，最值得做的一件事。《情緒治療》周志建 著，第323頁 寫在MeToo 黃子佼事件後：「原諒」不代表沒有責任，而是不在情緒上過度咎責。 的確，我的感受是，有什麼都些會再重來一次。
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