治癒1：將自已重新愛回

治癒童年，回朔過去(時空旅行)而後影響現在，靠北根本沒有過去，劃地自限而已。

 ✪在靜心時，有些人會突然回到過去某個創傷經驗裡，腦海裡會立刻浮現過去的創傷畫面，然後表情大變，不是流淚哭泣，就是緊縮發抖，身體某個部位開始疼痛，當下我立刻就知道，他已經「回到過去」了。 《情緒治療》周志建 著，第258頁

✪ 當自已的好父母，好好把自已愛回來，會是你這一生中，最值得做的一件事。《情緒治療》周志建 著，第323頁

寫在MeToo 黃子佼事件後：「原諒」不代表沒有責任，而是不在情緒上過度咎責。

的確，我的感受是，有什麼都些會再重來一次。